внутригородское муниципальное образование
– муниципальный округ Сокольники в городе Москве

Рит-ми-ка...двигайтесь под мелодию долголетия

27-04-2026

Легкие тренировки под музыку — находка для тех, кто хочет добавить в свою жизнь физическую нагрузку.

Умеренный темп занятий, не допускает перенапряжения, что делает тренировки доступными для любого уровня подготовки.

Простые комплексы упражнений оказывают на организм значительный эффект:

• Развивают координацию
• Снижают стресс
• Улучшают концентрацию
• Укрепляют мышцы

Присоединиться к занятиям можно бесплатно в 104 центрах московского долголетия.

Когда? C понедельника по пятницу
Во сколько? C 11:15 до 12:00
Где? Адреса по ссылке: after55.moscow/rhythmics